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こんにちは サッカーアドバイザーのまつです！ あなたは サッカーをしていて 監督やコーチに「早く切り替えろ」など と言われたことはありませんか？ その原因は アジリティ かもしれません！ 今回の記事は アジリティの必要性と 鍛え方の例 を紹介します！ …

こんにちは サッカーアドバイザーのまつです。 あなたは サッカーをしていて 体負けしたり、体がブレたりする なんてことありませんか？ その原因は 体幹です！ 今回の記事は 体がブレないための 必要な体幹トレーニング を紹介します！ この記事を読んで 実…

こんにちは サッカーアドバイザーのまつです！ あなたは サッカーしていて ヘディングするのが怖かったり 上手くいかなかったりなんてことありませんか？ その原因は 当てる場所と落下地点に入る かもしれません！ この記事を読んで 実践しない方は ヘディン…

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こんにちは サッカーアドバイザーのまつです。 あなたは サッカーをしていて レガースがプレー中にずれる なんてことありませんか？ その原因は 着け方と選び方 かもしれません！ 今回の記事は レガースの 着け方・選び方 を紹介します！ この記事を読んで …

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こんにちは サッカーアドバイザーのまつです。 あなたは サッカーをしていて ミッドフィルダーを しているけど、動き方が わからない なんてことありませんか？ その原因は 情熱と冷静さ かもしれません。 今回の記事は ミッドフィルダーを する時の情熱と冷…