ヘディングへの恐怖心を克服⁈コツと練習法！

こんにちは

サッカーアドバイザーのまつです！

あなたは

サッカーしていて

ヘディングするのが怖かったり

上手くいかなかったりなんてことありませんか？

その原因は

当てる場所と落下地点に入る

かもしれません！

この記事を読んで

実践しない方は

ヘディングへの恐怖心は残ったままや、成功が少ないでしょう

一方で実践した方は

ヘディングへの恐怖心は

なくなり、ヘディングでゴール

できることもあるでしょう！

ヘディングは主に

ディフェンスの選手がすることが

多いですが、全選手が必要なことです！

そこで！ヘディングの

コツの一つ目が当てる場所です！

良い当てる場所は

額の上、髪の毛の生え際に

当てることです！

ヘディングの

コツの二つ目が落下地点に入るです！

落下地点に入ることで、

ボールに対して強い力で

当てることができるから

です！

この上の二つを意識できる練習法が

2人1組で1人がボールを投げ

それをもう1人がヘディングする！

最初の頃は近い距離で投げたボールをヘディング

慣れてきたら、少しずつ距離を伸ばしていき

最終的には離れたところから蹴ったボールを

ヘディングする練習法です！

実際、僕も実践したところ

ヘディングへの恐怖心がなくなり

ヘディングでゴールすることがてきました！

この記事を読んだあなたも

ぜひ実践してみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！